Rückenfitness
Trainingszeiten, -orte und Übungsleiter
| Trainingszeit: | Montag 17:00 – 18:00 Uhr |
| Trainigsort: | Turnhalle Oberschule Elsfleth (Adresse: Wurpstr. 5, 26931 Elsfleth) |
| Übungsleiterin: | Gabriele Finger (Übungsleiterin in Prävention in Haltung uBewegung ) |
Rückenfitness ist ein ganzheitliches Training mit motivierender Musik! Es beinhaltet Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und steigert die Kraft und Ausdauer. Es trägt zu körperlichen Gesundheit bei, außerdem zum subjektiven Wohlbefinden. Ein Start des Kurses ist jederzeit als Ein- oder Wiedereinsteiger möglich.