*Übungsleiterwechsel bis zum Jahresende*
Trainingszeit: Montag 9:00 – 10:00 Uhr
Trainingsort: Turnhus
Übungsleiterin: Gabriele Finger
Vertretung bis zum Jahresende: Annette Bauer
Bewegung statt Schonung, heißt die Formel für einen flexiblen, stabilisierten, muskulären Rücken!
Die Stunde beinhaltet abwechslungsreiche Übungen in drei Intensitätsgraden, mit den Schwerpunkten Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung.