Beckenbodengymnastik in der Prävention

Ein neuer Kurs ist im Frühjahr geplant:

 10 Termine Montags 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termine Dienstags 11:00 - 12:00 uhr

Trainingsort: Turnhus, Menkestraße

Übl.: Christa Mewes

Anmeldung per E-Mail oder Anruf (04404/1552) möglich.

Beckenbodenschwäche aufgrund verschiedener Ursachen und die damit verbundenen gesundheitlichen Einschränkungen sind weit verbreitet.
Dieser Kurs vermittelt neben verschiedenen Übungen, Informationen über die Anatomie und gibt Tipps, Ratschläge und Wissenswertes für den Alltag mit.

Der Kurs findet 10x statt. Die Kurskosten von 75,00€ können Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet bekommen. Dieses sollten die Kursteilnehmer im Vorfeld mit ihren Krankenkassen abklären.

Mitzubringen sind rutschfeste Socken, ein Handtuch und ein Getränk bei Bedarf.