Gymnastik 50plus für Frauen

Trainingszeit: Mittwoch 18:00-19:00 Uhr

Trainingsort:: Sporthalle Grundschule Elsfleth

Übungsleiterin: Karin Wiener, Telefonnr.: 04404-1698

 

Hier wird mit Musik Ausdauer und Konzentration trainiert und mit Spielen leichtes Herzkreislauftraining gefördert. Danach geht es über zur Funktionsgymnastik, inbegriffen wirbelsäulengerechte Gymnastik.