AquaPower/ Aquarobic

Trainingszeit: Mittwochs, 20:00 – 20:30 Uhr

Trainingsort: Wurpland Bad, Wurpstraße

Übungsleiterin: Gudrun Ahrens

 

Dieses Training verbessert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung auf gelenkschonende Art & Weise.

Mit Schwimmgürtel als Auftriebshilfe und Handgeräten wie Hanteln, Disks, Handpadles, Schwimmbrettern, Wassernudeln werden funktionelle Übungen
im Tiefwasserbereich nach ermutigender Musik angeboten.
Jede Person ist herzlich zum spaßigen Training im Wasser willkommen!
 
(Das Angebot richtet sich auch an derzeitige Reha-Sport-Teilnehmer und ehemalige Reha-Sport-Teilnehmer)