Fit am Morgen

„Fit am Morgen“ ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper zu aktuellen Themen und Trends aus der Fitness und Gymnastik-Szene!

Nach einem motivierenden Einstieg mit fetziger Musik, erarbeiten wir zusammen Basisübungen für Rücken, Po, Beine, Bauch und Schultergürtel.

Die Stunde schließt mit einem entspannenden Ausklang mit Dehnübungen für Euer Wohlbefinden.

Auf alle Fälle ein guter Start für die neue Woche!!!

 

Montag 9.00-10.00 Uhr

Turnhus

Übl. Gaby Finger