Egal ob jung oder alt – bei uns kann jeder was für seine körperliche Fitness tun.
Durch gezielte Übungen können sie Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern, beugen Herzinfarkten vor und fühlen sich rund um wohler.
Auch Fettleibigkeit (Adipositas, Übergewicht) können sie vorbeugen.
Unser Angebot im Bereich Fitness besteht aus:
- AquaPower/Aquarobic die gelenkschonende Variante im Tiefwasser
- Frauenfitness hier trainieren Frauen unter sich
- Pilates durch gezielte Übungen Beweglichkeit und Haltung verbessern
- KidsDance für Kids ab 5 Jahren mit Tanz Spaß an der Bewegung haben
- Hip Hop Dance für junge und junggebliebene ab 16 Jahren werden Choreografien zu Hip Hop und R’n’B erarbeitet
- Strong by Zumba ist das neue Konzept von den Machern von Zumba.
- Zumba rhytmische, lateinamerikanische Klänge bringen einem gezielt in ein effektives Ganzkörpertraining